Questions fréquentes

Dès ton arrivée, un temps d’échange est prévu pour te présenter le déroulement de la séance et te permettre d’exprimer ton besoin ou ton intention du moment.

Tu restes habillé·e — de préférence avec des vêtements confortables — et tu t’allonges sur la table de massage ou sur un tapis, selon la séance. Un petit coussin et une couverture sont à ta disposition pour t’installer confortablement.

Les yeux fermés, tu peux alors simplement te laisser porter par les sons et les vibrations, dans une ambiance douce et sécurisante.

Certains instruments sont joués à distance, tandis que d’autres peuvent être déposés sur le corps. Tu n’as rien à faire : simplement accueillir l’expérience et te laisser transporter par les sons et les vibrations.

À la fin du soin, un temps d’intégration te permet de revenir doucement à toi. Si tu le souhaites, tu peux également partager ton ressenti ou échanger sur ton expérience.

Non, absolument pas. Tu n’es en aucun cas obligé·e d’expliquer la raison de ta visite ou ce que tu traverses.

Je te proposerai simplement de définir, si tu le souhaites, une intention pour la séance. Tu es totalement libre de la partager avec moi ou de la garder pour toi.

L’essentiel est que tu te sentes à l’aise et en confiance.

Oui — et surtout, il n’y a rien à réussir.

Chacun·e vit l’expérience à son propre rythme. Il est tout à fait normal d’avoir du mal à ralentir ou de sentir que le mental reste actif au début.

Les sons et les vibrations offrent simplement un espace pour se poser, ralentir et porter son attention vers les sensations.

Tu n’as pas besoin de « lâcher prise » à tout prix. Il suffit de t’installer confortablement et de laisser l’expérience se dérouler.

Les soins sonores peuvent être proposés aux enfants à partir de 8 ans, avec une durée adaptée à leur âge et à leur capacité à rester confortablement dans l’expérience.

Merci de me le signaler lors de la réservation afin que je puisse prévoir une séance adaptée.

Il est préférable d’éviter un repas copieux juste avant la séance.

Si tu as faim, privilégie plutôt un repas léger, afin de pouvoir t’allonger confortablement et profiter pleinement de l’expérience.

Chaque personne vit les séances différemment. Une seule séance peut déjà offrir un véritable moment de détente et permettre de découvrir comment tu réagis aux sons et aux vibrations.

Si tu souhaites inscrire la sonothérapie dans une démarche régulière de relaxation et de mieux-être, plusieurs séances peuvent être envisagées afin de prendre le temps d’explorer l’expérience dans la durée.

Pour une démarche plus approfondie, je peux te proposer un accompagnement de 3 à 5 séances, espacées de quelques semaines, en fonction de tes besoins et de ton ressenti.

Si tu souhaites simplement t’offrir régulièrement une parenthèse de détente et relâcher les tensions du quotidien, tu peux également choisir un rythme plus ponctuel, par exemple une séance tous les mois ou tous les deux mois.

La sonothérapie est une approche de relaxation et de bien-être accessible au plus grand nombre. Toutefois, certaines précautions sont nécessaires.

Le soin sonore et vibratoire n’est pas recommandé dans certaines situations particulières, notamment en cas de port d’un pacemaker ou de certains dispositifs médicaux implantés, ainsi qu’en cas de troubles psychiatriques importants.

Par mesure de précaution, les soins avec vibrations sur le corps sont également déconseillés pendant la grossesse.

Si tu es enceinte, si tu portes un dispositif médical implanté, si tu as une blessure récente, une prothèse ou si tu suis un traitement médical particulier, merci de m’en informer lors de la réservation. Je pourrai ainsi déterminer avec toi si la séance est adaptée et, le cas échéant, l’ajuster.

En cas de doute, demande conseil à ton médecin ou à ton professionnel de santé.

Oui. En cas de blessure récente, de prothèse ou de sensibilité particulière, il est important de me le signaler avant la séance afin que je puisse adapter ma pratique.

Non. Un soin sonore et vibratoire ne remplace en aucun cas une prise en charge médicale ou psychothérapeutique.

Il s’agit d’une approche de relaxation et de bien-être qui peut s’inscrire dans une démarche complémentaire, mais qui ne se substitue pas aux traitements ou aux recommandations d’un professionnel de santé.

Les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre et d’une séance à l’autre.

Certaines personnes se sentent profondément détendues et apaisées, tandis que d’autres peuvent avoir besoin d’un peu de temps pour revenir pleinement à leur rythme habituel.

Dans tous les cas, je te conseille, lorsque c’est possible, de ne pas prévoir d’activité intense immédiatement après la séance, afin de pouvoir prolonger tranquillement ce moment de retour à soi.

Après la séance, prends simplement le temps de revenir progressivement à ton quotidien.

Tu peux notamment penser à bien t’hydrater et à t’accorder un peu de calme si tu en ressens le besoin.

Il est également possible que certaines émotions ou sensations émergent après un moment de profonde relaxation. Chaque personne réagit différemment et il n’y a pas de ressenti « normal » ou attendu.

Si tu ressens le besoin d’échanger après la séance, tu peux bien sûr me recontacter.

Je te reçois chez moi, dans un espace chaleureux et accueillant : Allée des Tilleuls 13, 1780 Wemmel. Au calme, loin de l’agitation urbaine mais proche de Bruxelles. Parking gratuit devant la maison.

Wemmel se situe juste au nord de Bruxelles, à quelques minutes de Jette, Laeken, Grimbergen, Meise et Asse.

Pour le voyage sonore privatisé, c’est moi qui me déplace chez vous.

Le soin individuel et le voyage sonore DUO durent 1h ou 1h30, au choix. Le voyage sonore en groupe dure 1h30.

Pour une première séance d’1h, prévois environ 1h15.

L’annulation ou le report d’un rendez-vous se fait au plus tard 24h à l’avance, par téléphone au +32 474 83 81 15.

En cas d’annulation moins de 24 heures avant, un montant forfaitaire de 50 € est demandé. Merci de ta compréhension.

Oui. Un bon cadeau est disponible pour chacun des quatre services : soin sonore individuel, voyage sonore DUO, voyage sonore en groupe ou voyage sonore privatisé.

Il n’y a pas de paiement en ligne : la commande se fait directement avec moi, via le formulaire, par téléphone ou par email.